有些家長還不太了解為什么寶寶會出現(xiàn)“生長痛”，這到底是個什么東西。一般來說，“生長痛”指的是兒童的膝關節(jié)在沒有任何外傷史的情況下發(fā)生疼痛，在檢查之后，也排除了孩子患有其他疾病的可能，類似于這種情況及被認為是“生長痛”。

  一、生長痛的原因

  在教科書上生長痛到目前為止都還沒有確切介紹他的生成原因，但醫(yī)學界卻普遍認為，這是由于孩子在發(fā)育過程中，骨骼的生長速度與肌肉和韌帶的生長速度不成正比，從而導致肌肉和韌帶被牽扯而引起的疼痛。不僅僅是缺鈣那么簡單，而且家長要知道，生長痛不是病，所以你不需要限制寶寶的活動，讓他正常運動即可。

  二、什么時候孩子最容易出現(xiàn)“生長痛”

  正常情況下，春天是孩子長個子的最好季節(jié)，但是生長痛與季節(jié)性是無關的。一年四季內(nèi)均有可能會出現(xiàn)，且也沒有某個季節(jié)發(fā)病特別普遍的說法。可能有些孩子在春夏季的時候容易出現(xiàn)生長痛，這個因為孩子可能比較適宜這個季節(jié)的溫度外出活動。相反，如果有些孩子在冬季依舊保持著較高的運動強度，那么生長痛同樣也會容易發(fā)生在冬季。

   三、怎樣緩解寶寶的“生長痛”

  在家長確定了寶寶是“生長痛”之后，如果寶寶疼到不能忍受，可以去醫(yī)院找醫(yī)生開一些止痛藥，通常情況下，生長痛是可以忍受的。如果家長想試著緩解寶寶的疼痛，可以試試這幾種方法。首先，可以用講故事、做游戲、玩玩具等方法來吸引寶寶的注意力，將他的注意力從疼痛上轉(zhuǎn)移到游戲中。且家長要溫柔的去對待病寶寶，這樣對孩子來是可以起到一定的鎮(zhèn)痛效果的。其次，家長應注意寶寶平時飲食營養(yǎng)的攝取，可以讓他多吃一些牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等含有彈性蛋白的食物，富含VC的蔬菜和水果也要讓他多吃一些。

  　 除此以外，還有一些是家長們需要注意到，寶寶出現(xiàn)生長痛是正常現(xiàn)象，一般來說是不需要采取措施。但如果孩子痛得很厲害的話，可以讓他多吃些可以營養(yǎng)神經(jīng)的維生素。是藥三分毒，最好不要讓孩子隨便亂吃止痛片。注意讓他多多休息，好好放松肌肉。

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